Ayuno Intermitente: ¿Es una Buena Estrategia para Perder Peso?
Leire Di CeccoEl ayuno intermitente ofrece múltiples beneficios que van más allá de la simple pérdida de peso. Desde la reducción de la insulina y la mejora en la sensibilidad a la misma, hasta la activación de procesos celulares beneficiosos, este método se posiciona como una herramienta versátil y natural.
Sobrepeso y Obesidad
